刚破了戒，又反反复复

中午刚破，一定断断续续几天破一回，最长戒过一个月左右，其他时间两三天一回，这回一定要坚持住，看黄必破，绝对不能看！，望各位师兄监督我

欲望高峰期出去走走

总结经验，下次做好，多看戒为良药提升觉悟

总结出来下次就不要再犯了，付出行动，美好的明天就会来到。

破戒后的心态调整决定了之后的戒色成果，破戒后破罐破摔，越戒越差，越挫越勇，越戒越好，破戒后要好好反省总结破戒原因，及时改正，并且加强学习落实戒色十规调整状态，这样的话你很快就会找回状态的，并且会越戒越好，加油拿出实际行动来

加油！

加油:祝师兄早日戒色成功

一定要坚持学习戒色文章，深刻理解手yin的危害，不断提升自己的戒色能力，靠自己去打败心魔。加油