戒色方法求求告诉我

求求各位大神教我最管用的方法 我不想再颓废了 要一劳永逸的戒色

没有什么最管用的办法，也没有什么一劳永逸的办法，所以这方面就不用想了，是不可能的。要想成功，就只有学习戒色文章提高自己的觉悟，练习观心断念提高自己实战能力，只有把自己的实力提高了，才能够在这条路上越走越远。所以要想成功就好好的行动起来，要知道一分耕耘，一分收获。没事，你多在贴吧里逛逛就知道了，要有这种方法，我们都想要，但是现实终究是现实。脚踏实地才是真的。所以赶紧行动起来吧。一念天堂，一念地狱。加油

加油

不净观白骨观 本人实戒 效果显著 无与伦比

回想看h手淫给自己带来的影响

专业戒色方法：看戒色文章提高觉悟，练习观心断念提高断念能力

戒色没有一劳永逸。建议兄弟认真学习戒为良药，这是戒色的百科全书，按照里面的方法落实一定能戒掉，加油！

戒色需要脚踏实地