只靠戒色真的能恢复身体吗

本人年龄23岁，sy历史大概八九年，去年症状大爆发，出现腰疼、失眠、乏力等症状，自去年八月份戒除以来目前已戒除有近九个月，九个月的时间里虽然腰疼失眠乏力等症状有所恢复，但仍未恢复到较好状态，还是常常腰酸腰疼，同时也会出现失眠症状，精力体力也只恢复了一部分。所以想请教伤精严重后恢复健康的戒友，只靠戒色真的能恢复身体吗，还是说需要喝中药进行治疗，我现在对于只靠戒色来恢复身体已经没那么坚定了，感觉很沮丧，很想听听大家的建议，得到前辈的指导和帮助

本人年龄23岁，sy历史大概八九年，去年症状大爆发，出现腰疼、失眠、乏力等症状，自去年八月份戒除以来目前已戒除有近九个月，九个月的时间里虽然腰疼失眠乏力等症状有所恢复，但仍未恢复到较好状态，还是常常腰酸腰疼，同时也会出现失眠症状，精力体力也只恢复了一部分。所以想请教伤精严重后恢复健康的戒友，只靠戒色真的能恢复身体吗，还是说需要喝中药进行治疗，我现在对于只靠戒色来恢复身体已经没那么坚定了，感觉很沮丧，很想听听大家的建议，得到前辈的指导和帮助

顶

就像一个漏水的桶，你戒掉只是堵住一个洞，你要学会养生才能恢复的快，你养生加吃中药加戒掉，肯定恢复的快

可以找个中医开点中药调理一下，我就吃了点中药，感觉恢复速度快了很多，不过吃中药期间欲望可能会大大增强，这期间要做好断念修心，否则破戒了就得不偿失了

还有就是你光戒色肯定不行的，还要坚持适量运动，做做养生功法，比如金鸡独立

建议继续保持戒色稳定
2，然后提高养生运动饮食睡眠作息情绪等各方各面的调控
恢复是系统工程，方方面面都需要注意

及时醒悟过来，一定要下定决心彻底戒除谐音，危害真的太大了，我们看了太多的不良内容，心里龌龊不堪，多接触正能量善知识，学习戒色知识，时刻提高警惕，孝顺父母，远离荒原，真正明白谐音的危害发誓誓不再犯，关键是一定要坚持下去，加油！

彻底戒掉，积极就医，学会养生锻炼才会好得快，落实戒色十规

戒色养生半年后找中医调理调理