如何克服性变态思想？

我有的时候会想起过去看的那些a片里面的情节 有的情节很变态 我现在想要摆脱这些影响 吧友有没有好的建议？

没事，来这里的大家都被毒害过了，只是严重程度有所差别，脑子里不时弹出一些y念是正常的，因为之前染上的是一种毒，这一点也不夸张。保持稳定的情绪，从此刻就开始克制自已，控制自己，不要再看黄，那些残留的画面会慢慢淡出脑袋的，加油

《戒为良药》《戒油子终极逆袭宝典》《控遗宝典》《邪淫受害者10000例》等，几十本戒学文集！
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多学习戒为良药

修心行善，多孝敬父母，积攒正能量才能把内心的黄毒慢慢洗掉。

不听，不看，不想

学习戒色知识，多看看好书比如了凡四训之类的。

最有效的方法就是观心断念的掌握和练习，越来越熟练，就能第一时间发现这类念头，瞬间断除了。这需要大量的学习相关文章和大量的练习，切记，戒为良药和当下的力量这本书建议看下，相信可以帮到您。加油

就是多学习戒色内容，多看吧里师兄的文章，把脑袋里黄毒覆盖成正能量的东西，这个过程很长，所以要每天都精进学习

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。念起即断，念头起来要及时断掉，念起不随，不要跟随这邪念这样会加强了邪念，念起即觉，重头戏就是觉这个字觉察消灭邪念你一觉察邪念就没了，所以最后一句，觉之即无。