第一次下定决心开始戒，8u们帮我监督，这帖每天打卡

撸ling十年出头，从来没想过戒掉这玩意，最近交女朋友了，到床上了，才感觉起不来，有点丢人，回想这些年来有点后悔了。身体确实出毛病了。顺带求8u们支点招，还能养回来嘛

求不沉，今天算第一天，正好赶上家里装修，电脑没装起来，手机里的资源也都删了。

彻底戒色、戒YY、养生2-3年，可以恢复。

第二天，目前没什么感觉，也许是工作比较忙，没有特别想上手的感觉。

兄弟，要想戒色成功。就要制定日课，每天坚持学习戒色文章。苦练断念，严格落实！推荐你学习戒为良药，加油！

第三天，补12号，昨天上班太累，今天基本都在睡，感觉自己也有点嗜睡。。应该是个问题

你好师兄，每天学习戒为良药不中断！加油加油成为更好的自己！誓死不屈！

加油

第四天，买的衣服到了，明天可以开始跑步了

第六天