买补品是先调养脾胃在补肾吗？

买补品是先调养脾胃在补肾吗？

同时补也可以，但是脾胃是第一位的，脾胃类似运输，把营养输送到身体的各个部位，加油。

不要买补品 吃枸杞 黑豆

不建议乱买补品，建议可以吃些豆类补一下脾胃，你只需要知道只有把脾胃补好，肾才能恢复

先食补，不用去医院，自己其实都能感受到自己脾胃虚弱，就比如我原来喝酒睡一觉就酒醒了，现在第二天头都晕的，就是脾胃虚弱，消化慢时不时还胀气，根据自己身体来，我原来吃芝麻丸就感觉自己身体吸收不了，因为原来拉的屎都是黑色，所以我就没吃了，现在吃的是黑芝麻黑豆之类的粉，目前拉的屎就不是黑色，身体也感觉恢复的不错

还有早上喝粥也只不错的选择，但不要想着过量，因为身体虚弱，吸收不了就是浪费

首先戒色，然后早睡早起，避免久坐熬夜，饮食清淡为好，飞翔老师推荐的大米粥你可以试试，用糙米或胚芽米，比较完整保留稻谷的营养，或其他杂粮粥都是补养佳品

建议寻求专业中医师的帮助

补肾，肾宝就行，其它没啥卵用。
我一直喝，铁一样。法克，
也可找中医 开药调理 。

按照医生的建议吃，别自己瞎搞