中药怎么调理气血

戒色已经2个月了，中途也在陆陆续续吃祛热，解毒，凉血的中药。由于手淫时间太久，身体气血几乎耗尽。戒了2个月也没见气血有任何恢复的痕迹。现在比较迷茫，应该是继续吃药，还是单纯的戒色就可以

先戒一段时间，让自己的脾胃功能变好一些，再去看中医调理

可以多运动，跑跑步打打球，但是不要出大汗，加油

养生一定要做好，动静结合方符养生方大道，静功配合起来，再加上食疗，气血才会很快补起来，中药一定要找到比较好的中医来辅助恢复

你这样乱吃药肯定不行的！会把身体搞坏的，到时候就算是华佗在世也得摇头。
你应该去看中医，中医还得是医德高尚的那种。

意淫也要戒！症状严重现实中找个好中医调理！

同意楼上，脾胃其实是关键，很多人其实伤了脾胃自己不知道