sy危害贴

今天又撸了，这已经是本年第十五六次撸了，一开始还好，一撸一发不可收拾，现在已经出现耳鸣情况，真心不知道自己能不能戒除，越来越怀疑自己的能力，原来能戒几个月现在几天都戒不了，好痛苦

多看戒色书籍了解邪淫危害，才不会犯

完全靠自己的意志力很容易失败，您可以加一下我的微信 gu7899 我也在戒色，效果很好，每天都会听上师讲课，会有戒色的师兄们分享自己的心路历程，大家一起发心念诵观音心咒，你要吃素念经，多放生，多去做利益众生的事情，多去帮助其他人戒色，慢慢身上的冤亲债主少了，你就很容易戒除了

敢问师兄在上学吗？

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强戒不可取，多学习戒色内容，学上一年半载，你就离成功不远了