24岁 戒色第0天

今天又破戒了。
为什么？即使今天我给自己安排了很多的很充盈的日程和安排。但是在接近晚上的时候，仍然有冲动，让我抑制不住的去看黄片，就导致还是破戒了。
其实，归根溯源，就是自己在家里面宅的时间太长了，导致了自己在家里会太无聊了。
同时自己在这一天的过程中，其实没有让自己去读书，去进行优质的信息的摄入，让自己能够摆脱了自身的无聊，空虚，寂寞，让我去对抗自己的虚无，对抗自己的坏习惯！
多出去走走，多出去散散步，多出去和别人聊聊天，多去看看书！
让自己能够每天都有优质的信息的输入，对抗自己的无聊和孤僻。
加油，从今天起，每天必须完成的一项任务，要么去出去散步，要么去找一个不同的人聊天，不管怎么样，一定要走出去，一定不能把自己闷在家里！！
否则，极度的无聊就会想让你去找刺激，找乐子，一找，完了，又开始去看片子了。
兄弟们，请打卡监督我！

要持续学习戒色文章，提高觉悟定力，充实生活可以，关键还是要提升实力，加油

建议楼主多去学习戒为良药，这是最系统的戒色知识，得救之道就在其中。