身体的情况

发表于 2025-9-5 20:04:39

在上次强戒后又破戒了，连续破了两次，刚破戒前两天腿软无力，今天做踮脚尖明显感觉腿好了许多，早上起来感觉更有精神了。

发表于 2025-9-5 20:04:55

戒友切记一定要多行善和学习，行善修善念善心对治自身邪念恶念，心中有了善就不会生恶，善对恶，百善孝为先，孝顺父母，不顶撞父母，不要嫌父母啰嗦，关心体谅父母，多帮父母做家务分担家庭压力，感恩父母，多帮戒友解答疑问，帮助戒友戒掉syyy，帮人就是帮己，走在路上看到有垃圾随手捡起丢垃圾桶，积小善成大善，改过迁善，弃恶从善，积善成德。戒色一定要多行善，戒色不行善是不行的。戒色一定要做到每天行善。
戒掉玩手ji的习惯，无事少上wang，多读书多看书多学习，多读多看传统文化美德类的书，多读多看戒色养生方面的书，多读多看正能量自律方面的书，读书养浩然正气，正气足万邪熄，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，学有所悟才可戒色成功，一定要养成每日学习的习惯。让觉悟每天都有所提高。戒色学习实在太重要太重要了，不学习就不知道怎么去戒，怎么破戒的。戒色好比开车，你不去学，怎么会开？
断绝h源和YY！看h必破！戒掉yy你戒色就成功了一半，戒YY是非常非常重要的！要戒色成功看h和yy必须彻底断绝，否则戒色就是天方夜谭！
注意遗j问题！频繁遗j也很伤身体！遗j的次数越少，身体恢复的越快！
早睡早起，不熬夜不久坐不久视，多做有氧运动，多参加公益社交活动，多学习养生之道，做到养生，不能光戒不养，养生同样也很重要。养生是恢复身体！
破戒不可怕，可怕的是不学习，破戒不可怕。走出舒适圈，不要老躺着！