精子减少了

手艺七八年了，中间也戒过一段时间 现在戒了100多天，突然破戒了，但是发现撸出来的精子减少了，这正常吗

应该正常吧，量的多少和很多因素有关，不是每次都很浓厚，少一些应该伤害小一些。重要的是坚持学习落实戒为良药和戒色十规，尤其是每天背诵断念口诀。可以浏览器搜索下载戒学书院学习落实，加油！

不用过于担心，好好养生一段时间，可以恢复的