做了个春梦遗了，怎么办

发表于 2025-9-9 14:57:35

有啥什么防止遗精的好方法吗

发表于 2025-9-9 14:58:03

练固肾功、八段锦，吃素，每天坚持学习戒色文章几十分钟洗涤心灵

发表于 2025-9-9 14:58:46

很正常，平常人也会梦宜的，吃点好的补补，好好休息，加油。

发表于 2025-9-9 14:59:02

加油加油

发表于 2025-9-9 14:59:45

核心還是修心斷念，心淫断不了漏是永无止境的，其他辅助治疗遗精的比如固肾功，素食，晚上少食或不食，避免情绪激动，收肛运动等等都能减少遗精，帮助恢复

发表于 2025-9-9 15:00:32

固肾功＋吉祥卧（百度）
导致遗精的因素如下：
1.白天YY
2.白天劳累
3.喝酒
4.吃肉太多
5.吃补药
6.趴着睡
7.裸睡
8.晒被子
9.盖太厚
10.睡前打坐
11.内裤太紧
12.顶着或者夹着被子
13.艾灸不当
14.打坐意守下丹田
15.熬夜久坐
16.睡前喝水太多
17.运动过度
18.生病
19.肾亏无梦而遗
20.饮食偏辣偏重
21.紧张（包括梦魇）
22.挤压（包括趴睡）
23.生气（导致气血紊乱）