焦虑，总是感到恶心干呕，戒色第三天

焦虑，总是感到恶心干呕，戒色第三天

不要担心这是正常的戒断反应，随着体质恢复会慢慢好起来的。坚持戒色养生不会错的。

正常的，只要戒色一切都会好起来的，戒为良药不要错过。

师兄是不是脾胃不好，恶心干呕是不是吃了什么东西感觉胃不舒服，可以尝试清单饮食，改变自己的生活饮食习惯，但是不一定是喝白米粥哈，白米粥虽然养人，但是有些人是不适合服用白米粥的，具体原因希望师兄多多了解一些养生之道，可以百度一下，从你的症状来看我觉得是有脾胃不好的表现，至于怎么解决，师兄可以推腹，平时早点休息还有就是彻底戒色，因为肾精的流逝伤了肾气，肾气不足，胃气也不足，所以才有这些症状，希望师兄通过学习来戒色，也练习断念口诀，这才是最根本的方法。加油