戒了150多天后，频繁破戒

发表于 2025-9-9 18:54:51

得了神经症才知道戒，戒了150多天神经症恢复了，然后就放松开始破戒一周破了一次，已经2周了。如何找回之前的状态

发表于 2025-9-9 18:55:39

加油

发表于 2025-9-9 18:56:20

同问

发表于 2025-9-9 18:56:40

出现破戒就说明觉悟认识上还有缺陷，还需要通过学习加强，楼主自己也说了目标达到后有所放松就破戒了，说明警惕意识还需要加强，平时就应该经常看案例警醒自己，戒色没有完成时，只有现在时，开始时初心猛烈容易戒比较长时间，后续问题暴露出来就要着手解决了，加油！

发表于 2025-9-9 18:57:29

树立远大理想

发表于 2025-9-9 18:58:05

决心很重要

发表于 2025-9-9 18:58:37

之前的状态很难找回来，只有坚持戒色下去，你才会越变越好，恢复是很慢的，一次猛火补没下来就慢火补，肯定能好的

发表于 2025-9-9 18:59:30

戒手淫是一生的事情，不要前功尽弃

发表于 2025-9-9 18:59:55

加油

发表于 2025-9-9 19:00:42

多学习量变到了就质变了

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