犯错了犯错了

今天早上闹了点小情绪，随后一发不可收拾，感觉自己像座火山，发帖警醒一下自己

发怒是火烧功德林，千万不能发怒，

有警醒自己的想法非常好，这样我们才能够认识错误，才能够让自己深刻的记住错误。而师兄你这种情况，其实每一个人身上都有，是情绪问题，只不过有的人可能情绪控制能力强一点，有的弱一点，但是这种闹情绪肯定都有，这其实不是好事情，因为这说明我们掌控不了自己的情绪，这也就是为什么戒色里面有一个重要的一环，就是情绪控制，因为一旦陷入了负面的情绪，我们可能就会做出一些错误的选择，从而导致错误的结果。不仅是戒色方面，还是生活各个方面都是如此。所以师兄这边也要注意情绪控制，对我们的人生都是有非常大的帮助。而且情绪其实我认为也是一种念头，我以及时发现这个念头并消灭掉就行了。跟对付念头一样。所以调整好状态，继续努力吧师兄。一念天堂，一念地狱。加油

光靠控制是不行的，可以养点花或者种点菜或者培养别的兴趣爱好陶冶性情！

一定要控制好情绪，不要发怒啊，这样很容易破戒，轻点也是要影响到身体恢复，我前天晚上没控制住然后就发怒了，解过昨天身体明显感觉变差，脑力也跟不上了，今天虽然好些，但是特别困，一定要控制好情绪

平静的湖面偶尔会一点波纹

戒色加油

反思总结经验，不断学习提高。加油