求助戒色知识

为什么在每次的破解中迷失自我 在过程中明明很清楚不能这样做
在网上看到一些人说必须释放一下才可以  听信了之后 我破戒都不会有愧疚感 为什么不会有破戒感了呢？
求助各位大佬这是什么原因 到底该怎样戒除
我今年该16我已经四年的坏习惯了 不想毁在这个上

去搜一下戒为良药，每天抽时间去学一点，然后去落实，总结，慢慢的你就会形成自己的一套方法论，就能够戒掉。这和你做题是一个道理，不会就要去学习，然后去练习，慢慢的熟能生巧，加油吧！

因为你年纪小，还不懂得分辨是非，在你现在这个年纪，正是价值观树立正确的时候。手银是一种恶习，如果手银有益健康，为什么会有百度戒色吧存在？为什么会有成千上万的人来吧里戒撸？飞翔为什么写出了一百多季的戒为良药？静下心想想。我都一年没释放了，我也没看我下面爆炸或者坏掉了。不是说年轻人一定要禁欲，而是说不要染上恶习，可以选择交友，正确的生活方式。

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别听这个释放，让你精气神全没了