稍微一不注意就要感冒的节奏是不是暂时还不能跑步

可以有感冒前兆的时候去跑步吗？会不会加重感冒

很同意就受风寒说明身体卫气不足，这其实还是手淫伤肾的表现。 跑步的话还是慢跑为好，毕竟现在天气升温，但我个人最推荐快走。快走拉动膀胱经肾经，对我们身体恢复有帮助的。

这个感冒的时候 还是建议不要跑步  飞翔戒为良药里不都有案例嘛 身体虚的时候要静养  虚的时候剧烈运动  可能会加重遗精  我平时也都是在很好的状态下去跑步 身体不适的时候 感觉跑了更累 这方面还是要注意到。

赶紧戒，一般手淫过度的人都肾阳虚，适合吃桂附地黄丸和还少胶囊补肾气。不要看任何美女和色情图片或者视频，以免引起淫欲旺盛。还要孝顺父母，报父母养育之恩。