新人分享打卡

各位吧友，本人从早之前就已经注意到了本吧，当时还只是抱着试试看的心态尝试，这次直接加入关注。
从正式开始到目前已经主观上戒色了2个月左右（2月中旬左右开始），在这期间有过很多次差点被心魔击溃的经历但都成功化解。
我感觉我自身主要产生欲望的原因是突然的生理反应（似乎和平时日常有接触到的具有一定的黄色心理暗示信息的不断积累也有关），之后有的时候突然就感觉要满了快坚持不住了（生理感应强烈），这时多亏形成了及时停住想法打开贴吧的心理暗示行为，立即观看各吧友在吧内分享的相关知识与戒断要领，从人为的主观想法上成功阻断。目前也是发现吧友推荐的固肾功有一定的效果，我一有欲望的感觉就开始练，平时没事的时候也练，第一次学着练完之后两天腿部肌肉都处于绷紧的状态，而且感觉带来了一定的欲望缓解降低作用。从开始戒断的第一个月之后中途有一次半夜被湿醒了发现出现了一次问题之外，因此到现在为止已经在主观上戒断了两个月。
目前2个月为止，我本人感受到的是，运气变好了，头发每天也掉的少了，并且发丝比以前要粗和硬了，脑子也更好使了等等。人要懂得感恩，因此我把我接受到的好处反馈给大家，一定要坚信持续的戒色能带来更多的好处，我们共勉。

我的不足：想办法防止出现夜里的那种情况，上次是前4天左右出现强烈的欲望被克制下去之后出现的，以前也有很多类似的情况，所以还再想办法观察解决，如果哪位吧友愿意分享此类情况的解决方法我也非常欢迎。

总的来说，作为新人，感恩吧友们的劝诫与分享，让我们一起加油，迎接美好未来。

付出行动戒色，并且能抵抗不良诱惑，可以可以。

戒色加油

加油

加油生活中多做善事  一定要孝顺辛苦把我们养大的父母  YY一定要断掉  才能把手淫断掉   多学习戒色知识  多看前辈怎么戒掉的   接触一些fofa对戒色有很大帮助   可以加微信一起努力  加油更美好的未来等着你

加油。

多行善，有帮助！

加油，向你学习