哎呀，破戒了8次了

近几天一直破戒也不想多说什么了现在整个人又很疲惫，我想试试打坐看看能不能断掉念头还有恢复阳气，连续破戒之后，感觉整个人身体更不好了。

想问一下打坐怎么练？

调整情绪

哎   如果再不记戒    身体扛不住的

现在整个人感觉很反胃

破戒要么是觉悟不够，要么是放松警惕，要么就是症状不明显，觉悟不够要学习提高觉悟，觉悟降服心魔，时刻保持警惕。如果你不信，那就只有症状教育了

这位戒友,投机取巧是永远戒不掉的,必须要不断的学习才有可能彻底戒除,我建议去看看飞翔大哥写的<戒为良药>看看你这些行为背后的逻辑.
《戒为良药》链接：https://pan.baidu.com/s/1ZxpwscVVPASKQdib_dKEXg?pwd=r4mg  提取码：r4mg

多学习戒色知识加油！

断念是从心上动刀，与打不打坐没什么关系，坚持练习断念口诀就行

断掉念头必须靠断念口诀，如果你每天能练习口诀500遍以上，坚持一个月下去，看看还会怎么样