放假回家控制不住

兄弟们，怎么办，放假回家了，快控制不住要破了。

无我

现在立马去看吧里的戒友看看他们lu的症状你要是在lu就会和他们一样，想想人就是一推白骨你对白骨有兴趣吗？女生也会拉屎放屁，你想想

多培养一下自己的兴趣爱好，别靠自己一个人待在屋里耍手机，多出去走走，找朋友玩，出去散散心啥的

每天认真看一两篇吧主推荐里认识色害的文章，去了解怎么断念，想办法提高自己断念水平，不要看任何擦边内容，加油

加油，这个你要多看文章，多采取方法去避免控制心魔，别去破戒，不然你坐以待毙是很难受的

戒色但又不只在“戒色”上下功夫
在谈到邪淫影响方面，我经常和一些戒友说，虽然环境对你有影响，但自身的努力和改变也很重要。
比如，我们现在都处于一个网络时代，包括社会风气、文化。那么，你觉得有影响的事情，别人就不会有影响吗？
换句话说，其他男性，你的同龄人，大家也会上网，接触到色情、各种诱惑。他们也有人性的好色、懒惰、拖延、贪婪。
但即便如此，其中还是有明显的差别。比如有些人就是工作好、学习好，比同龄人优秀。
这一方面确实有些人更聪明，更能抵御诱惑。但另一方面，肯定也是和努力、毅力分不开的。
也就是说，即便面临相等的诱惑，努力、勤奋的人，依旧是可以跑赢大部分其他人的。
而如果不努力、太慵懒，那么加上各种诱惑的束缚，就会让自己更无力翻身。
所以，戒色与其他方面是相辅相成的。
有些戒友不要光想着，戒色以后能怎么怎么样，会变得多么多么好。而是要在戒色的同时，也要转变对其他事情的态度。
你不能光在戒色这方面使劲，期待其他问题跟着变好。而应该像对待戒色一样，同样认真的看待其他方面。
因为很多人需要转变的，可能不只是淫欲和瘾性这么简单。还有常年积累下来的拖延、慵懒、胆怯、自卑。
上帝越是给人打开一扇门，那么这样的人看到了好风景，反而想站得更高，主动把窗户也打开。
反而是没有给开门的，会习惯了窝在黑暗里，门和窗都懒得去开了。
这也是马太效应，好的越好，差的越差。
生活中其他方面做得好的，自制力强的人，我们不说他们受到的诱惑少，因为大家都是一样的社会环境。但对方抵抗诱惑的能力，自律和延迟满足能力一定会更好。
而其他方面做的差的，也会更容易受色情影响。本来自己这个不行，那个不好，只有lu了，吸烟、酗酒、邪淫、赌博，找些瘾性来发泄郁闷心情。
久而久之，就真的这个不行，那个不好了，慢慢的连身体气力都跟不上了。
所以，对于长期的邪淫生活来说，一损俱损。从健康到精力，再到各种有难度的事情，你会感到越来越力不从心，更想逃避。
纵欲精神差，欲望来得频繁，不想干别的，也没精力干别的。而其他事情不如意了，又总能继续纵欲来发泄。
所以，戒色后要尽快找回劲头，想要一荣俱荣，就不仅是对于戒色的用心。
比如，对于一些戒色好的戒友，他们从一开始，就不单是光想戒色。而是回到了根本夙愿上，为了让自己的一切都变好，转变以往的状态。
所以，他们不只在戒色上下功夫，而是也开始用心对待其他事情。开始锻炼身体，摆脱油腻，开始用心学做，忙碌起来，为迎接戒色后崭新的自己做准备。
忙着忙着，发现状态越来越不错，自己没想象的那么差，戒色也没那么困难了。各方面都在逐渐平衡起来，往好了发展。
这才是进入了正循环，可以戒的更久。

尽量不要让自己独处，规划好每一天的时间，帮助父母分担家务，有条件可以多行善帮助他人，加油！

尽量不要独处。多和家人朋友聊聊天。

加油