我的眼神总是忍不住

小时候我爸看网站，我躲起来偷着看，虽然不懂有什么好看的但莫名感觉很舒服，后来第一次搞出来了，接着陆陆续续开始搞，前面没那么频，后来大概每天一次，到现在明显上没什么病症，但气质神色脾气感觉不大好。
前几天我决心戒掉，删除了所有黄源，控制住自己不去找那些渠道，刚开始我完全是靠着强忍，但看了这么多戒友的方法我感觉能够调理过来。当前真正让我难受的是我的眼神和想法实在控制不住，打游戏总是忍不住看（不是故意擦边的游戏），现实里也会不经意的去看一些部位，然后还会伴随一些想法，在之后我又会十分懊悔，但又出现时我还是会控制不住去看

坚持学习戒色文章书籍，坚持练习戒色方法，破戒了总结经验教训再接再厉，做到这三点你会越戒越好。看戒色书籍推荐戒为良药。

戒色第一步，就是远离黄源，一定管理好自己的眼神视线，彻底删掉擦边的，好好练习观心断念，可以浏览器搜索下载戒学书院学习落实贯彻戒为良药和戒色十规，可以提升觉悟和定力，加油！

刚开始谁都是这个情况，只有保持这个习惯，养成习惯就好了

这其实很正常的，毕竟我们刚开始戒色，那些习性脑海里的垃圾都还存在，需要慢慢清理才能够慢慢的做到控制得住，所以目前也不要太着急。而且不管是看还是去做，其实都是有一个想法在驱动的，所以我们要能够发现这个想法，被消灭掉就可以做到控制住自己的视线了。要知道，念头决定行动，看也是一个念头。所以，赶紧开始练习观心断念，提高自己的实战能力才是关键。所谓不怕念起，就怕迟觉。要不断提高自己的实力，才能够在这条路上越走越远。毅力是一个辅助办法，但是千万不能当主要办法，要学会化解毅力，在关键时候可能会帮一把，但是只依靠毅力是不行的，迟早会被欲望吞噬的。所以提高觉悟和实力才是王道。所以赶紧行动起来，戒色先戒心，戒心先戒目。所以行动起来吧。一分耕耘，一分收获。一念天堂，一念地狱。加油

你太涩了，黄脑洗成白脑就行了

加油。过能改则归于无。

看黄必破，千万不要看黄。

加油

觉悟不够，多学习文章