尿频尿急怎么办啊师兄们

小时候和年轻时候长期压床板，现在充分认识到了问题，不敢再看黄想色压床板了，但是经常有尿频尿急尿不尽的问题，晚上严重影响睡觉，白天严重影响生活，怎么办啊呜呜呜，怎么治疗和缓解啊

你好，不要害怕，这都是sy恶习引起的，戒了就能恢复的，具体怎么戒，多久能恢复，建议您百度下载一个戒学书院app，学习里面的戒为良药，加油

戒色加养生，慢慢来，坚持下去肯定会好的

继续戒，自然会有所恢复

第一一定先要戒除yy.
第二一定要戒除辛辣饮食。
第三不要喝饮料。吃冷饮这些伤害脾胃的东西。
第四。实在需要吃药的。可以密聊我。

楼主，不要灰心，只要开始戒，不再去压床板，慢慢会好起来的。
建议先把所有黄源彻底删除，远离一切能引起你欲望的人事物，任何短视频平台都不要去看。
可以百度搜索一下戒色十规，严格按照里面的方法来改变，不要怕苦，不要怕累，努力坚持做到，没有半点水分，一定可以戒除成功的。
戒色也不要单打独斗，可以每天坚持看看戒色文章，然后把学到的戒色知识用来鼓励其他戒友，助人戒色，亦是助己戒色。

看中医

这个得慢慢治疗呀，伤精严重了出现尿频，尿等待就很正常，只要你好好戒色，平时养生上下一点功夫就好了，尿频恢复的还是很快的呀，一般一两个月就会有很大效果，另外的话就建议你睡觉两个小时前不要喝水就行，这样也能很大程度避免

戒为良药，一定要去戒色，认真戒色养生，这些都算小问题，都能恢复的，加油

加油