吧友们，怎么样才能不做春梦

只要我看到听到擦边这种，我的心中就有了这种念想。不出意外当天晚上就有春梦了。有时候午睡的时候也有。

深刻认识黄毒的危害，并为之而恶心，多学习戒色知识，清除脑袋里面的黄毒，我也是这么过来的

师兄您好：
●做好视线管理
非礼勿视，学会避开，眼睛不要乱看。看见女孩时，视线不要聚焦，不可盯着看，可以转移视线或者开启散视。对境后，不要去回忆，当回忆的图像浮现时，也要立刻斩断。涉及情感爱情的剧情和内容坚决跳过
●加强断念修心
坚持练习断念口诀（念起即断、念起不随、念起即觉、觉之既无），每天坚持为戒友答疑，为父母分担家务，写日记忏悔改过、感恩生活中所有帮助我们成长的人们
●学习传统文化
看《戒为良药》电子书，听白水师兄在微信公众号上的戒色音频，看《了凡》（电视剧、李解版）、《俞净意公遇灶神记》（电视剧、贺强版）
加油，有需要我的您随时吩咐我哈

你这脑子里黄毒太多了，你要多学习戒色文章，平复

这是之前的xy记忆在作祟，要坚持学习戒色善知识来提升戒色觉悟，并加强断念实战的能力，加油！

先看戒色知识清洗自己的黄毒，然后逐渐练习断念，念起不随

多多忏悔自己过错，多多行善，有了欲望就念口诀，平时没事就念口诀，千万不要给意淫一点机会

少看些短视频，加强修心

修心戒色，断除Y Y.

定力不够