唉我还是个13初中生怎么办？

各位，你们好，我是从11开始的，中途戒了许久，最多戒12天，刚开始没有多大影响，但是最近几天成绩猛掉，小学时还是班上的优等生，初中时就变成了中下等了，记忆力大幅度降低，学习能力开始变差，对什么事也提不上兴趣了，对着手机一看就是几个小时，还有就是欲望特别大，基本上两天一次，而且信仰还有点动摇，每当欲望来临时，就会想到无害论，每天活的人不像人，鬼不像鬼，真的好想改变，可自制力太差，每次说学习，都会不自觉的刷起手机，一刷到擦边视频就控制不住自己，我该怎么办啊？救救我

保持学习

学习戒色文章

一定要下决心彻底戒掉，认真学习戒为良药和精品贴，一定不要强戒。刷手机的习惯一定要戒掉，接触擦边肯定戒不了的。

加油，你可以把手机里可以接触到的黄源和擦边的东西删除掉，然后再学习戒色文章，一步步来，相信会好起来的！

你要每天做到学习传统文化和锻炼早睡早起，不看不听，不想不做学会观心断念

决心很重要，要发大的决心

不断提高自己的思想觉悟，认清邪淫的真面目，问问自己真正想要的生活是什么样的，然后坚定不移地坚持戒除。一旦你选择堕落，上天会以最快的速度收走你的天赋与智慧，在这一点上我深有体会，你还小一切都还来得及。多看一些戒色文章看看别人的经历，不断学习，端正思想，相信一定能够成功！共勉。

逼着自己学习戒为良药和js文章，力行善事，孝顺父母，练习断念口诀，做好慎独和情绪管理，坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

加油戒