我又失眠了

经常失眠，到晚上两三点才睡着，是不是sy的原因？

邪淫伤身到一定程度就会导致神经衰弱，强迫思维等，你不用怀疑，大家都是这样的

楼主加油！可以点我头像看我戒色经历贴！我就是学会观心断念戒到274天的。百度搜戒为良药这本书，都有在线阅读很方便。重点推荐你学习戒为良药51，67，80，84，90，99，100，108，111季，这部分都是教你实战和观心断念的，一定要去读我推荐的季，一定要学会观心断念！

sy伤肾，肾虚百病丛生啊，如果是sy后才出现的症状基本都是sy引起的。坚持戒色加养生会好的。戒色需要坚持学习戒色文章，不断提高觉悟清洗念头。不能强戒（强戒就是只靠毅力去戒）和盲戒（盲戒就是不学习戒色文章去戒）的，两者都注定会失败的，因为觉悟没有实质性提高。
推荐每天学习戒为良药（里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法，恢复过程中会遇到的问题和解决方法）学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，加油。