师兄们，有事请教。

手艺二十年，身体消瘦，今年三十出头。脾胃虚弱，不长肉。现在坚持戒色吃素，可以胖起来吗？

能

不sy，yy，然后正常饮食作息就能恢复到正常的体重

可以，多学习。网易云音乐搜《白水师兄》《戒为良药》，每天听

最好是能彻底戒色，要不脾胃不能好，彻底戒色之后在慢慢养胃，可以选择自己找养生的方法然后坚持做，如果比较严重找个好中医积极调理也是好的，毕竟岁数越大恢复越慢。

可能体质就是瘦的

很多事情往往自己尝试了才明了，不要有顾虑

胖起来了也是病，瘦一点挺好的

可以的，不一定知吃素，平时清淡一些就好

只要你的睡眠充足。这些恢复起来那就是都只是时间问题 加油吧。好好戒色半年在去找中医去调理一下会比较好一点。适当锻炼如果自己能够吃多少是多少