戒色的方法之一:观心止念

发表于 2025-9-17 14:47:31

念起即觉，觉之即断。
每一次的sy是先起于念的，念动而后身动。无论是佛家还是王阳明的心学都是向内求。求心清明，在这个期间，大抵有三个阶段，一是知道什么是恶念，二是明白什么是恶念，三是断绝恶念。
知道什么是恶念，sy的瘾物理上是大脑控制的兴奋感，心理上来说是念，大脑的兴奋感有很多形式来实现，但是念确是根本，善念带来的行为能助人助己且之后每每想起自己行的善就会感到由衷的高兴，而恶念带来的行为只是短暂的兴奋之后让你悔恨。
明白什么是恶念，知道恶念是通过身的外化，而明白是要渐渐到达心理的感悟，这一段大抵是说不清的，因为人心各不同，所感悟的也不同。但大致的方向是，恶念是不可肆意妄为。
断绝恶念，先起念才能绝念，念不起是不可能有断念一说的。空的对立面是不空，要先明白什么是不空，才知道什么是空。而后把这空再断掉，这叫空空。恶念也是如此，先知道什么是善念(此处善念不是任人欺辱始终保持善良，这叫懦弱，这里的善念是人不犯我我不犯人，人若犯我我忍两分。)，起恶念时就会知道明白而后断掉。