自己的看黄片还有瘾

为什么一直上瘾，始终挥之不去

之所以会上瘾是因为，这跟人体的多巴胺奖赏通路有关，观看那些会刺激这个通路分泌多巴胺产生快感，慢慢的再一次又一次刺激后就形成了一种惯性，而且在一次又一次刺激下的瘾也会越来越大。但是别灰心只要肯下功夫还是可以戒掉的，学习戒色文章多接触传统文化比如菜根谭之类的，戒色的过程不是一蹴而就的要循序渐进的慢慢来不能急，随着戒色天数的增加瘾也就会越来越轻了身体也就恢复的越来越好了。戒色的同时也要注意养生可以打一打八段锦

习惯了，你应该用另一个有益的，积极的习惯取代这个邪淫的习惯

加油加油加油，念起即断念起不随念之即觉觉之即无

多去现实中充实自己，不要隔着屏幕虚度光阴，甚至是虚无的淫邪之物

神经回路形成了强大的惯性，越破戒，越难戒。只有下大决心，拿出破釜沉舟的勇气，坚持学习戒色文章提高觉悟，消除对黄片的贪恋，切实明白黄是毒药，万恶淫为首。加油！

sy导致多巴胺忽高忽降，是具有高度成瘾性的恶习，一次次掏空宝贵的肾精，终将导向疾病缠身。建议楼主去戒学书院多看戒为良药，里面都是前辈们的戒色经验和方法总结，非常值得学习。

学习戒为良药，早日学会观心断念，才能彻底戒除

刚开始都是这样的，一点点转移注意力才达到的

何止有瘾看多破戒念头起超强大！必须下大决心大愿力每天学习和觉察断念慢慢形成觉悟力才行。