吸取教训啊，到底应该如何安排生活？

一忙起来，忽略学习，一时念头上脑，就难以自制。70天的成果也毁于一旦了。。。
到底如何在繁忙的工作中坚持日课，有没有师兄详细说说，或者分享你们的计划。

你要学会克制欲望，当欲望上来时什么也不用管，静坐就行了