破戒就在一念间。

已经每周一次的破戒评率持续了有半年了。还是欲火难耐。

每次就像看点擦边。然后搜着就跳出h网页了。然后就破了。连锁反应。真是太难了。

刚才睡觉时yy了一下，止住了。但一旦念起就止不住了。还是要坚持学习啊！

撸完就有点虚了。肾有点痛。后悔。感觉自己像禽兽。

想戒就联系我，我戒了150天。不算多，但是必断邪淫！

为什么你都如此痛苦了还不痛定思痛，总结经验教训？！！！你要规避破戒的风险，每天来吧里帮助别人，看到别人的痛苦你就想想自己，坚决不能破戒，那会让你的努力白费啊，兄台

我每次遗精都在总结经验教训，一天天的遗精间隔周期越来月长，这是个方法，你要试试，不能放弃啊

楼主，一周一次频率，每次的破戒损害身体，也是在增加负能量欲望，越破越想sy,到后面一天几次都会有的。负能量多要多看正能量文章，多帮助鼓励吧友，行善助人，孝顺父母，放生这些来提升正能量。

远离手机电脑吧 加油

你要学会克制自己的欲望，欲望上来时就静坐，什么也不管。