新人报道求指教

本人22岁，从19岁开始第一次手充，一般都是洗澡的时候打，到毕业待在家后就开始一天一次了，现在出来工作了，前几天才破处，感觉自己不够持久，就5分钟就射了，想重新开始，想问一下是个怎么戒法

你这样是戒不掉的

有人吗

每个人身体情况是不一样的，你欲望控制的咋样

戒色吧宗旨是婚前禁欲，婚后节欲。婚前的性生活也是不可取的。作为新人，从你的想要戒色的目的和现在的想法来看，你现在的心智与对戒色的学习是很浅显的，是戒不掉的。如果想要详细的学习了解为何而戒，怎么戒，建议可以从戒为良药开始看起，去翻一下别的帖子下面有戒为良药。希望该书能让你对戒色的观念有所变化。

还有一点最重要的就是我现在很健忘，脑子记不住东西

虽说不提倡全面禁欲，我也认为性是人类的基本需求，但手Y和yp是不正当的发泄方式。如果你有妻子，性生活是正常的，戒色吧也是说婚后适度。如果没有家室，去yp，这更不对，你自己上网搜搜性病多可怕，众所周知的是艾滋病，众所不周知的是尖锐湿疣（你自己搜搜这个病多可怕），戒色吧无数前辈证明了手瘾和yp的结果，你自己看看这个吧的关注量就知道我所说不假，我也不知真真正正的戒是撒子，不手瘾是基本的，我们也许要做到是对女生的看法，她们不是男人发泄性欲的工具，这才是戒的最高境界吧。共勉！

婚前禁欲，婚后节欲！楼主先学习戒为良药，早日戒除邪淫！加油！

如果你是新人，我的建议是先看戒为良药，百度就有，吧里也有很多资源，你很容易找到。戒法也很简单，就是看戒色文章，增加觉悟，改变自己想SY的习惯。你SY时间短，还不严重，严重的基本都是秒的。加油吧。

戒为良药多看看