戒色二十六天

今天想看h的欲望比较重，感觉还是舍不得黄色。而且手机里还是有些残余的黄色内容，感觉不能彻底清除，总会遗漏一些，我感觉欲望来了控制不住，就算手机里没有黄色也要想办法找黄色看，如果修心到位的话，就算手机里有黄色也不会去看。隔几天就想看h，有时候就去找，找到了看两眼就关闭，我知道这样容易破戒。请问该怎么办呢？

继续坚持戒色。你现在放不下黄色，是正常的。刚开始戒色，人的身体心理是不会一下子转变过来的，性欲是不会很快消失的。尤其是你戒色才二十六天，身体的气血也恢复了一些，这样反而有可能让你的性欲增强。你要坚持下去，学会调节心情，平时不要过于紧张，让身体慢慢适应少欲的状况，这样你的性欲才会真正的慢慢消退。
最后我说一句，想要完全消除性欲，对于一个普通人而言，是不现实的。人是难免有性欲的，你要学会平静的对待自身性欲，不要一感觉性欲出现了，就急躁地要消除它。心态放轻松些，活动一下身体，性欲就会慢慢减退。

我今天24也是想看h的想法比较重，可能是因为5/1吧！