师兄们，大家最长坚持了多久不漏不遗不泄？

发表于 2025-9-18 21:32:36

手艺30年吧，不过不是很频繁。戒我已坚持63天，不漏不遗不泄，精神精力都比戒之前强多了，腰不酸痛了，也不浑身乏力了。之前总是感觉很累，什么都不想干，该做的事情都是自己强逼着去做，并且心里想着要马上做完，讲究效率，中间还容易动怒发脾气，现在这些都有很大改观。
目前，睡眠还是没有调节得很好，每天凌晨一点到三点间准时会醒来一次；耳鸣好像也比之前好了一点，但不能肯定，不过以前耳鸣一侧有时有轻微头痛，现在不痛了。
曾经耳鸣，现已恢复的，或是现在仍然耳鸣纠缠的师兄们；曾经失眠，现已恢复的，或是现在仍然受失眠折磨的师兄们，一起来探讨鼓劲呀！