我彻底废了，我撸了15年了，很频繁，一天一次，甚至一天2次，

我彻底废了，我撸了15年了，很频繁，一天一次，甚至一天2次，现在尿频尿急，尿不尽，最近主要是憋不住尿，特急，也没多少尿，好几次内裤都尿湿一点，重来没有晨勃，硬度也不行，没有和女的做过，我感觉我实战最多3分钟，绝对早泄，我该怎么办？

真想死了算了，身体彻底废了，补救不了了

看做都是属于破戒，看了属于暗耗，做了属于明耗，无论哪一种都会让你感到痛苦与悔恨，练习断念口诀，多看戒色文章和圣贤教育，用戒色知识去除邪念，加油

多大了？

肯定戒上几年啊

戒吧，早泄说明肾已经藏不住精了也是给你发出的警告。不然身体会出问题

多去搜索戒色文章，多学习这样你才能戒撸，强制戒色注定失败。有个戒色App不错叫戒色书院。里面很多好文章多学习，加上锻炼这样身体才能恢复

跑步会改善 必须把邪淫的念头断了

兄弟，不要灰心，我手艺16年了，都能恢复很多，你也一定可以的，加油！

尿毒症