十年患者打卡第一天

发表于 2025-9-19 14:49:04

脑子昏昏沉沉集中不了注意力每天腰疼
记忆力下降一秒忘事喝水尿频
小便得等几秒钟
没有自信心，如果不戒一辈子算完了.

发表于 2025-9-19 14:50:02

最长时间戒半年还是、破了

发表于 2025-9-19 14:50:39

真的很难戒

发表于 2025-9-19 14:51:17

现在浑身乏力

发表于 2025-9-19 14:51:35

难受自责迷茫焦虑

发表于 2025-9-19 14:52:35

感觉自己废了

发表于 2025-9-19 14:53:26

加油

发表于 2025-9-19 14:53:36

戒色必须拿出行动来，学会系统戒色，更要注重观心断念的学习和练习，将其作为戒色的核心来进行，不断坚持落实，练习，注重积累，这样才能突破怪圈，越戒越好，不注重系统戒色，观心断念，我们就会一直被心魔困死在这个牢狱之中，不能自主，最终就是痛苦地狱的结局，一定要奋发大志。拿出决心和行动，不断坚持下去，相信自己一定可以突破，加油