第四天破戒了

怎么说吧？感觉这两次破戒都很奇怪，我没有连续破戒，感觉破戒的时候，我的意识是模糊的，然后动作有些行为是直接的，我知道，可能是心魔太强大了，可能是太好色了

多看戒色文章提高觉悟，有感触的句子一定要多念，念出声来，可以起到心理暗示的作用的；多练观心断念，这是核心，觉悟的提升有个过程的，多看案例适当提高压迫感，加油。还有一定要保持警惕，看住自己的视线，看住自己的念头，看住自己的情绪