太过劳累了，戒断反应又来了，怎么办？

这一个星期，急功求成，超负荷学习，忘记了自己身体的虚弱。上周五晚上头特别疼，睡觉后一直做梦，然后1点多梦遗了，晚上就一直睡不着，直接熬到了第二天。这两天整个人身体都不服输，而且伴有耳鸣，脑袋一直嗡嗡响，躺了两天，一点没有恢复。刚刚写会数学题，还没写一会儿脑子就疼。本想五一好好学会的，可是身体就很难受。不仅如此还一直想xy。直到今天已经戒了90天了，上一个礼拜一共y了两次，上个月一共y了三到四次。我现在感觉我要死了

断念，多孝顺父母提升阳气

别太在意 但是要注意休息

好好稳住心态多看文章修修心，一定要把心修好，不然很难戒下去的

可能是因为yj导致自己症状反复了，同时情绪不稳定，建议楼主可以趁着天气不错下午去公园晒一晒太阳，走一走逛一逛，调节自己的情绪

接下来是欲望高峰期 要谨慎一些 多做好事 正气内存邪不可干

推荐学习吧主的戒为良药这本书，里面会告诉我们怎么戒，怎么恢复

身体虚弱，遗精的话，身体症状会进一步加重！做固肾功，睡觉吉祥卧！加油！

加油戒有欲望就看不净观多运动加油修清净心阿弥陀佛

加油！