请教一下各位大佬

我有个问题一直搞不明白，就是在戒色的过程中，比如说心情特着急的时候，假如和别人总路在后面追不上人家，就不由自主的射精，还有一种情况，比如说在办公室做表格，人家都做完回家了，就剩我自己没做完回不了家。此时的精液在身体里感觉不受控制的射出来，这是怎么回事。

那这是你邪淫太深的缘故，条件反射了，所以要好好戒色，努力学习戒为良药，这样慢慢会恢复的

你的身体损耗比较严重了 精关不固 有一种情况是 白天有太紧张的情绪 晚上极大概率会遗精 也就是紧张情绪会导致精失位 而你一紧张就直接自己出来了 是身体损耗严重＋紧张情绪 你必须调整紧张情绪 方法是在面临会让自己紧张的事时 接受最差的结果 只要你愿意接受事情最差的结果 就不会产生紧张情绪 比如表格做不完 会很晚回家 那就接受 晚回家就晚回家 依然以气定神闲 有条不紊的按照你的进度做 没什么大不了的 还有一方面 你目前的精关极其不牢固 要做固肾功来加强精关 固肾功很简单 就是两腿保持直立的状态 两手尽可能的摸地 最关键的是要让膝盖后侧的筋有拉紧感 拉紧感越强 效果越好 详细的方法 你看戒为良药第三季 紧张导致遗精在戒为良药第二十九季有提及

这个怎么说呢，我小时候没撸过的时候有时比如考试快要到交卷但还没做完心一急也会发生这种情况，而且据我了解身边朋友也有类似情况，他们那时候应该也没撸过，所以倒不一定和邪yin有关

谢谢大家