强戒第七天

继续抗衡，我就不信了，我要成为第一个强戒成功的

不要相信适度无害论，一定要彻底戒掉，多看看吧里精品贴子，荔枝FM，网易云音乐都可以听戒为良药

强戒不行的！要多学习！

建议配合学习戒色文章和断念修心，实实在在对自己有帮助

你的做法很像手无寸铁的人和手中有武器的敌人对打，完蛋是迟早的。强戒不建议，你还是要学习戒为良药，利用别人的经验来化解欲望

好好反省自己每天坚持来戒色吧打卡学习戒色文章一天不要中断断一天很可能就破戒一次，刚开始戒的时候一定要多看戒色文章一天最少看两个小时，不然心魔来了你抵挡不住，如果你本人比较懒不太想看戒色文章或者看久了感觉太累了，就下个荔枝软件里面有戒为良药音频版全集，每天认真听几个小时把自己脑子洗干净听着比较方便，有计划有目标的戒色才能戒色成功，一定要克服懒惰的毛病不然一辈子都戒不掉手淫，每天一定要强迫自己学习戒色知识或者听戒为良药音频版把自己脑子黄毒洗干净了才能战胜心魔，平时自己没事可以心里默念断念口诀，，，，

不要走前辈的老路啊，前辈都是吃过无数的苦，才总结的经验，强戒注定失败，我强戒最多一个多月，怎么都超不过2个月。

加油戒有欲望就看不净观多运动加油修清净心阿弥陀佛阿弥陀佛

加油楼主！强戒和盲戒是戒不长久的，你的思想上有错误还是会意淫破戒！戒色要有系统的学习戒色文章，勤加练习断意淫口诀才行！

别。遵循规律！