师兄建议下，资源需要通通删掉吗？

戒色22天了，之前也有陆续戒色，事后贤者就把资源通通删除了，过两天想要了就陆续找回来了。现在戒色中，感觉每天看着这些视频也没有感觉。师兄们觉得是必须把资源通通删除好，还是说放在一边，无欲无求把资源当做垃圾，时刻警醒自己呢

手淫多的人就变成老实巴交 木纳没有幽默感 的人木头人 老实本分 脑子不灵活 一跟劲 爱叫劲 如果一个人是学美术的他如果经常手淫画的画就苍白 死板 死气沉沉 没有活力 爱扣局部 画的画没有整体感 不生动
手淫的人再练习口才 再练习自信也很难变自信 口才也难变好 因为你缺乏物质基础
手淫的人理解能力差 语言表达能力差 说的尽是些老实的话 不会拒绝人 说话不着调 说话做事重复 而且脖子关节多动 不稳定 因为你憔悴 别人常叫你大叔 说话做事紧张 没有底气 气场很差 好好戒色，加油

当然是都删掉啊，留着只会增加破戒的概率。
给自己一个干净的环境这是最基本的。

戒色十规第一条就是远离黄源，必须把所有黄源，擦边都通通删除了，能这些东西都不舍得删，怎么戒掉？你现在还存在许多思想误区，去看看《戒为良药》，纠正思想误区，否则必破

都删掉，断掉自己的念想。你现在还是欲望休眠期，坚持每天看戒色文章

牛子，哥哥之前让你太劳累了，现在休假一年吧

删掉

需要

当然啦，隔绝黄源这是第一步，你可以多去看看尿毒症贴吧，手淫会导致高血压等一系列的疾病，你真的不在乎你的大好青春嘛，及时止损吧

谢谢各位师兄，我把之前收藏的各种极品资源都删除了肯定找不回来了，下载软件也删了应该找不回来了，抖音快手等短视频也删除了