记录自己…

一念天堂一念地狱，2月26号有意识的戒断，直到4月29号放假，破戒，5月1号又破戒！不知道是不是刻意压抑自己太久，好像一下子爆发了！我无意诋毁自己，我也拯救自己！但是我知道，如果一直这样，我怕是过不了多久了…
好多症状，该有的都有了，也许大家没有的我也有了！每次破戒都会自责且懊恼，然后信誓旦旦的对自己做出好多承诺，想想真可笑！
真所谓是常立志无志也！行尸走肉也不过如此了吧！我是一个自控力不强的人，我是一个悲观厌世的人，我是一个猥琐阴暗的人！
我觉得自己一无是处，自卑且懦弱！
各位师兄师弟，大家引我为戒！常观心断念，戒色讲究方式方法，修身养性，多行善事，我们只能是自己拯救自己！
置之死地而后生，恨自己也爱自己！活一天戒一天，我想再抢救一下我自己！！！

强戒

加油，不要放弃自己！

楼主加油！可以点我头像看我戒色经历贴！我就是学会观心断念戒到274天的。百度搜戒为良药这本书，都有在线阅读很方便。重点推荐你学习戒为良药51，67，80，84，90，99，100，108，111季，这部分都是教你实战和观心断念的，一定要去读我推荐的季，一定要学会观心断念！

也推荐楼主一本书：《掌控习惯》，淘宝10多块钱一本，一定对你有帮助

想突破戒戒破破的怪圈，一定要学习，学习戒为良药，学习传统文化。一定要远离，远离h源，远离擦边。

非常感谢各位，我很想哭…

加油

深刻认识色情危害，多看戒色文章提高觉悟，练习断念实战，做好思维对治，加油

保持一颗清净心