戒色第二十八

这二十几天，感觉跟没戒一样，定期就遗精，无语了，今天又遗精了，我快疯了

加油加油

你可以试一下吃素，每顿饭不要吃撑

你记住戒色一定比不戒好太多了，我们要想戒色就必须要有这种想法，坚持戒下去，加油，兄弟

好好坚持下去 师兄  找到适合自己的控遗方法  把情绪调整好  不要过多的担忧  戒色的路上不是一帆风顺的  戒了 总比不戒  承受的痛苦要少 只要坚持戒下去 身体肯定是可以恢复的  加油。

@戒者孝贤

加油

这个必须重视，否则很难恢复，吧里好好看下，找到自己遗的原因。

导致遗精的因素有很多，《戒为良药》里面都有讲到可以去看看，固肾功  站桩  打坐  铁板桥  吉祥卧  对控遗有很好的效果，白天意淫也会导致遗精。

加油，频繁遗jing可以进行中药调理，遗jing的话每天多做固肾功恢复肾气，多运动，八段锦养生，可以试试，南怀瑾的鸟飞试，还有一个克服遗jing最根本的方法就是行善积德帮助跟你一样遗jing的人因果不虚加油，相信你一定可以克服遗jing