一有压力就破戒怎么办

一有压力就破戒怎么办

学习廉洁自律，廉洁文化是中华传统美德，是对治贪色的克星。

就因为你没戒色知道吗，你还在犹豫徘徊！还在原地踏步！你要做废人吗？

属于情绪pojie，所以要注意情绪调整，并且一旦出现压力感，烦躁，紧张，就要警惕起来，马上调节自己，给自己积极暗示。并且暗示自己pojie只会让压力越来越大，不会让导致自己压力的这件事能更好的解决，只会让我们更加颓废，破罐破摔，没有那么多精力去应对那些挑战！

平常心，没事儿的，多做善事，心态会平和很多

多学习提高觉悟 发心戒 还自己一个好的精气神

建议培养健康的排解压力，情绪的方式取而代之纵欲，不然如同嘴渴喝盐水，越喝越渴，渴死为止

调整好自己的状态，多学习戒色知识脱离这个怪圈，出现类似邪念立刻断念，不要跟随邪念，不要让念头控制了你的行为！

请学会调整心态，保持平和的心境，遇事要做到因上努力，果上随缘。凡事努力了就好了，让结果顺其自然。

这是已经养成习惯了，但凡有点不顺就开始走这条路。其实你可以先想一下根本的原因，观察一下自己为啥一有压力就这样，压力是如何产生的谁带来的，因为有些事情你无法一时改变但是你要先找到根本原因慢慢去改变 冰冻三尺非一日之寒所以改变也不是一时半刻就可以做到的。当你看清楚这个过程了 你知道你知道为啥会这样 ，当然仅仅只是知道，离杜绝这种压力链路还是很远的，这个时候就得靠平时的积累帮自己慢慢破除这个压力带来的副作用  可以用有压力 但是不能一有压力就破戒