戒色八十二天，因为自己年轻力壮恢复速度比较快，当然更危险的是

发表于 2025-9-23 19:05:51

戒色八十二天，因为自己年轻力壮恢复速度比较快，当然更危险的是骄傲与放松警惕，仔细算下来，这八十二天更是在强戒，一天比一天煎熬，完全依赖戒色文章，直到最近五一在外遭受心魔的狂轰滥炸，真正体会到了心魔的强大威力，断念实战是王道，一切的学习都为了断念，保持警惕意识，不能放松

发表于 2025-9-23 19:06:38

五一外头游玩的妹子多，穿着凉爽

发表于 2025-9-23 19:06:46

加油

发表于 2025-9-23 19:07:04

兄弟，你有啥经验没

发表于 2025-9-23 19:07:47

我感觉我的情绪管理不太好

发表于 2025-9-23 19:07:57

总是因为情绪破戒

发表于 2025-9-23 19:08:55

加油

发表于 2025-9-23 19:09:53

要总结方法了，我戒132天破了就是跟你一样，没破之前多练习断念。

发表于 2025-9-23 19:10:49

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。

发表于 2025-9-23 19:11:06

戒色的实战就是观心断念，戒色的每一天都是时刻保持觉察，一定要牢牢的观照自己的念头，一旦发现可以导致破戒的念头，一定要第一时间断掉！所有诱惑的念头都是心魔在拿刀砍向我们，觉察断念就是躲避开，沉迷意淫就是在挨刀！

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