怎样才能慎独

这次五一有五天的假期，我由于家离学校很远的原因就没回家，我的舍友们都各自回家了。于是乎四人寝就变得只剩我一个人，而且宿舍也不断电(之前都是十一点多熄灯)，一开始我想着打打游戏放松放松，但天色渐暗，我的内心开始涌现出不太好的想法。毕竟平常宿舍都有人，这次难得我一个人。结果就没克制住自己，一连破了好几次(从4.28到5.1），破戒完就感觉十分空虚。做什么事都提不起欲望，虽然每天都还有锻炼，但除此之外根本就不想干别的事，专业课的作业每次也是赶在截止日期之前交。我觉得戒色不应该是这样，总不能有人就不sy，没人就sy，所谓君子慎独 、不欺暗室 卑以自牧 、不欺于心，我想这样的思想觉悟才应该是我们所拥有的。那么怎样才能做到这一点，有没有戒友可以解惑?亦或是有着不同的看法都可以分享一下

觉悟不够，尽量不要独处，慢慢觉悟提升，定力提高后再努力做到慎独，我们大都是普通人，外部诱惑比古圣先贤时期更多，内心的觉悟也更低。所以尽量不要独处，慢慢坚持戒色，学习。循序渐进

具体点可以看《戒为良药》第103季，里面对如何独处讲的很详细

戒S要学习的，是要行动的，每天学习戒为良药，每天背诵断念口诀500遍，这两点做好就能保证不破戒，加油吧

师兄，你可以转移注意力，让自己忙起来，动起来，比如 洗衣服，打扫卫生，锻炼身体，做一些积极正能量的事情

可以买点不干胶，去贴条小广告拯救正处在水深火热的同胞

我觉得这些都是需要循序渐进  慢慢培养出来的  就像你喜欢锻炼 运动  你可以不吃饭不睡觉  但是就是不能不运动
我建议师兄可以好好去落实早睡早起  真正把早睡早起落实了  不仅身体会更好的恢复  人也会变得很有动力  长期坚持也可以培养自己的意志  有时候意志是可以发挥出想象不到的力量的 当然也不是让你用意志来强戒盲戒   戒色当然要走专业戒色  我们要正确的使用意志这个东西  就像是我每天本来只能跑5km  因为我的内心告诉我 我只能跑5km   有一天我忘记了我能跑多少公里 仅仅只是靠我的意志 和我坚持的信念 我成功的跑了10km  失败不可怕 不要接受失败 否则我们只会得到失败  重整旗鼓  继续向前吧。

人独处容易破，这是定力不够，或者说心魔一百级，你现在是五十级，你能在心魔不容易攻击的时候保持住，在心魔容易攻击的时候就不行了，你得提升自己的级数，练级，如何练，理论加实践，理论看飞翔哥的戒为良药，我建议发誓看一百天，状态好看一个小时，不好看一分钟一秒钟，总之不要间断，然后调整状态，你的觉悟就会越来越高，实践就是练习断念口诀，每天五百遍，实实在在练习，然后这就是练级了，你用功练了，级数就会早日升到一百多级不怕心魔，不用功那就升级慢了，加油

兄弟 我大学时也有这样的经历  放假了室友都回家了  就会破戒  好几次放假  我都会在躺床上休息  早上醒来时  欲望上来 我不能胜  破戒  而且射了一次 把黄片删了  又在床上休息 睡一会  欲望上来 又破戒了  白天破了晚上破  晚上破了白天破   那是可怕的连续破戒  我还记得我在大学时 一次欲望又起来了 而我 那一次  没有破戒  之后 欲望似乎控制不了我了  我似没有再看过黄片  那是一个转折的夜晚  五六年过去了

刚开始戒色尽量避免独处，因为一独处脑海就会条件反射。就会往邪念上想。