求解啊，现在懵逼了

断念是不是主要都是断欲望啊，我发现我断别的念头的时候它们总是带着欲望，所以我改变了断念的思路，主要还是先断欲望才段其他的（当然是我平时的时候，不是刻意观心的时候），请问我这样做是对的吗。写的有些乱了哈哈

什么叫断念？

你好戒友，断念不单要断除邪念，包括胡思乱想，贪嗔痴慢疑这些不好的念头都要及时断掉。

断念断的是“念”，欲望是念头增殖后才产生的。断念的速度够快，不会有意淫的感觉。

断念当然要慢慢练，相关素养也要循序渐进提升。

戒色初心者的话，  给您三个提醒
1:一定要系统地学习戒色知识，否则一定失败，没有例外(统计概率太低)。可以先从《戒为良药》(尤其初心者，一定要从第1季开始，系统地往后看，一共140季)开始。
2:大概一个月左右的时候，会有第一个 欲望高峰期 ，要注意。度过第一个高峰期就算慢慢步入正轨了。
3：非必要，不要掺杂信仰来戒色，客观实践和统计学都证明其不是必须。

先多学习吧，等着你什么时候明白念头不是自己觉知是自己的时候你就会有质的飞跃。