不行了，又破了

看不到希望了

能不能好好戒

什么叫看不到希望，这么多戒色前辈都已经戒除给我们做出了榜样。别说自己不行，精费你交了，你现在最应该做的是认真反省和总结，一次次地感受破戒的感觉，是失望，是耻辱，是无奈，你不想这样，就应该更加拼命去每天坚持看戒色文章，期待提升自己的觉悟和德行去取得进步。你必须认识到自己因为什么破戒，断念没做好，还是自己找黄了，还是外界诱惑太大自己抵抗力太低。每个人的失败经验都各不相同，所以你要清楚地找到那个你最近做得很差的方面，去改进它，能做到这样，你就会越戒越好，最终取得戒色成功。

还是得认识到危害，每天冥想或者打坐，就想这些危害。
刻到心的深处，就怕了，一旦怕了，就容易戒了。
还有系统学习戒为良药是最好的

念断念口诀

念观音心咒！消灭淫欲心！
嗡（ōng）嘛（mā）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（hòng）舍（shè）

不要放弃啊，我也是戒了好久，觉悟总是一个循序渐进的过程

坚持学习，做好戒色十规，缺一不可，改掉坏习惯培养好习惯