请问各位兄弟，怎么才算YY，是只想sq的东西才算YY吗？

我这人yy很重，求大家给个方法，谢谢各位

观心断念做得不好，有贪恋心，一定要多学习戒色文章把以前恶习的潜意识化解，坚持学习，做好戒色十规，缺一不可，改掉坏习惯培养好习惯

想s和这样的念头自动来都是yy需要你即可断除。

戒色任何一种念头都要消灭，整天yy多说明黄毒很深业力很重，淫心重需要大力行善这个最重要，宣传戒色帮助别人放生布施，读经念f很快会得到加持，慢慢正气提升yy就少了，如果你只是手义那还好点，如果你邪淫伤害了别人那就必须要做宣传这样你才会越戒越好，多学习传统文化你就会明白因果规律，做过的业力自然能化解

yy异性的想法，hs的图像，想要sy的微妙感觉和欲望都算是yy，都要第一时间察觉和斩断，绝不可跟随和认同，建议您看下戒为良药和当下的力量这本书，学会观心断念，不断学习和练习下去，慢慢就有了戒色意识和断念能力了，基本上所有的戒友都是这么来的，不断学习和落实，不断反省和完善自身。注重积累，最终量变引起质变，越戒越稳定了，加油

有s情念头没马上断了，并且你跟随了就算

邪淫百害无一利
可以用正向的内容充实生活，自然就不会想这是了，多接触正能量、正向的圈子，慢慢的自己也会受到正面的影响

算，练习断念口诀，每日坚持去练习，直到滚瓜烂熟，倒背如流，这样yy的念头一来，你就可以做到直接斩断，加油

楼主您好！yy就是在脑海中臆想那些东西！yy的危害不亚于sy，它会直接影响人的精气神，还有脑力精力体力！yy重是脑海中邪念太多的表现！平时一定要好好戒色，多多学习传统文化善知识，多帮助他人，孝顺父母，积累善念来去除邪念！脑海中正的东西多了，邪的东西就没那么吸引你了，yy自然就越来越少了！加油！

算，这算意淫，但不算破戒。