遗jing要借多长时间才会消失？

戒了120多天了，每个月基本上都会有遗jing症状，之前在正气APP上了解到会在4个月之后慢慢消失。我戒到120天左右时都没有遗jing，以为是真的，遗jing症状已经没了，但是今天早上起来发现又遗了，还是有意识的。感觉每次都会回到之前，感觉yi jing和zi wei没有多大区别，因为每次这样后照镜子发现气色一点都不好，满脸的痘痘，之前戒了大概一个月左右的时候，气色特别好，精神特别旺盛，皮肤也特别好，现在一对比，真的感觉好难受啊

不要看黄

一个月遗精一次算是正常，你遗精后身体不舒服是因为你的身体虚，戒了100多天可以去找中医调理身体，加油！

遗精注意这些问题

这两区别根本不一样，邪淫你耗得精力很多，且更容易上瘾，还特别伤身，危害比遗精大太多了

遗精不会消失全靠自己的行为来控制遗精减少吃肉避免导致遗精的因素致遗精的因素如下：
1.白天意淫；2.白天劳累；3.喝酒；4.吃肉太多；5.吃补药；6.趴着睡；7.裸睡；8.晒被子；9.盖太厚太重；10.睡前打坐；11.内裤太紧；12.顶着或者夹着被子；13.艾灸不当；14.打坐意守下丹田；15.熬夜久坐；16.睡前喝水太多；17.运动过度；18.生病；19.肾亏无梦而遗（滑精）；20.饮食偏辣偏重；21.紧张（包括梦魇）；22.挤压（包括趴睡）；23.生气（导致气血紊乱）；24.受凉（包括吃凉食）；25.按摩穴位不当；26.炎症导致的遗精（属于中医肾亏范畴）；27.还阳卧（有不少遗精的反馈）；28.睡前泡脚（水过热）；29.憋尿（易致遗精）；30.睡时使用电热毯或取暖器；31.睡前有过剧烈的运动；32.包茎包皮过长；33.思虑过度；34.回笼觉；35.失眠再睡；36.大量出汗；37.吃中药（特别是不对症）；38.长时间做足疗；39.黑芝麻吃多了睡前做固肾功以吉祥卧入睡加油

遗不遗主要看你的修心功夫，修心功夫得力基本上可以控制很好，几个月一次，普通人控制一个月一次就很好了

可以练一下八段锦，正气里边有教学

建议看戒为良药的137季，遗的终极篇，加油

正常，你4个月才遗一次，正常的都是一个月遗1-2次，遗的量是比SY出来的量少的，不要说这个没什么区别，多锻炼下身体，加油