又破戒了，我是定力不够吗我看戒为良药7天了

发表于 2025-9-27 22:13:14

这是定力不够吧，师兄们，我下午回来脑袋一荤就被心魔打败了

发表于 2025-9-27 22:13:25

每天坚持学习戒为良药是好的开始，但你忘记每天坚持背诵断念口诀500遍，这两点做好了就能不破戒

发表于 2025-9-27 22:13:32

戒色知识是帮助自己修心断念的方法，不能太依赖看看就感觉自己不会破戒了，关键是能逐渐的克服自己心里的那个坎，做到了才行

发表于 2025-9-27 22:13:57

远离色情信息，少玩手机少上网。避免独处和无聊，不要一个人呆在密闭的房间里。练习断念或者持诵。多学习戒色文章。多行善多关心父母。设定个目标努力去完成。早睡早起（晚上最好9点到10点左右睡觉），适度运动（慢跑、太极、八部金刚功等），饮食规律健康清淡，管理好情绪，不久坐久看

发表于 2025-9-27 22:14:16

你可以看看戒为良药第102季，这季详细讲了如何控制心魔，教你观心断念，加油！

发表于 2025-9-27 22:14:23

破解心魔怂恿

发表于 2025-9-27 22:15:17

加油

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